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非常运势网  2012/8/3 9:36:17  分享到:
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  四大血型如何减压?面对越来越繁重的压力,每个人的减压方法都不一样,有人选择运动减压,有人选择饮食减压,有人选择心灵减压,你是哪一种?
   关键词:血型  方法  命理  解压    

A型血如何减压

A型血如何减压

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A型血如何减压

临床表现:A型血的人原本性格就比较容易感到焦灼,所以在遇到压力,就会有些部分事情的轻重缓急,做事缺少计划,手忙脚乱,顾此失彼。当压力使他们判断出局势已经不是自己可以逆转时,反而会坦然下来。

情绪危害:对A型血的人而言,身体若是长期处于重压之下,又没有得到及时的缓解,就会给他们的身心带来严重的影响,比如说产生精神上或心血管上的疾病。A型血的人面对压力时自身的肾上腺素水平要比别人高,长时间的刺激将会缠上焦虑易怒烦躁等情绪。

减压策略:饮食策略--谷物和水果能有效调节体内肾上腺素含量;转移注意力--合理安排自己的时间配比,换换脑子还是很有用的。

编辑:Lydia


   
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